Mon histoire

Nageuse depuis mon plus jeune âge et aujourd’hui triathlète longue distance, j’ai rapidement abordé le sport dans sa globalité, au delà des seules dimensions physique et physiologique. Les dimensions nutritionnelle, mentale, environnementale sont autant d’éléments fondamentaux dans la pratique sportive.

Après des années d’études, de pratique et de coaching, je suis persuadée que la clé de la performance réside dans notre capacité à comprendre ces différentes dimensions.

 
 
 

Mes diplômes

 

  • Licences 3 Activités Physiques Adaptées

  • Licence 3 Entrainement Sportif

  • BF4 et BP Triathlon

  • BEESAN (Brevet d’Etat d’Educateur Sportif des Activités de la Natation)

  • ETAPS (Educateur Territorial des Activités Physiques et Sportives)

  • Diplôme Conseillère en Naturopathie

  • Brevet Professionnel Supérieur « Diététique et Nutrition Sportive »

  • Certification “mettre en oeuvre la préparation mentale des sportifs’

 
 

Mes résultats

 

Triathlon

 

2024

  • Race Across France 500K, 6e

  • 40e (2e caté), LD, Alpe d’Huez

  • 4e, LD, St Cirq Lapopie

2023

  • Alpsman XXL, DNF suite à défaillance physiologique

  • 1e en équipe, Triathlon M Aydat

2022

  • 1e, L, Guéret

  • 27e (10e Amateur), LD, Alpe d’Huez

  • 2e, XXL, BAYMAN

    2021

  • 7e, XL, Embrunman

  • 21e, M, Alpe d’huez

  • 2e, L, Lac du Bouchet

  • Championne AURA Longue Distance

2020

  • 3e, L, Aiguebelette

2019

  • 3e, Half IM, Semnoz

  • 3e, L, Lac des Sapins

  • 3e, M, Aydat

  • 17e (5e Fra), LD, Alpe d’Huez

  • 14e (4e Fra), IM, Vichy

    2018

  • 10e, L, Dijon

  • 3e, M, Aydat

  • 23e (8e catégorie), Ch France LD, Ardèche

  • 31e (5e Fra), L, Alpe d’Huez

2017

  • D3 Triathlon - D2 Duathlon avec Clermont Triathlon (finales Nationales)

  • 2e, Cross triathlon, Moulins

  • 12e, L, Troyes

  • 18e (3e catégorie), Natureman

2016

  • 2e, M, St Rémy sur Durolle

  • 3e, M, Guéret

  • 5e catégorie, Half IM, Vichy

 

Natation

 

  • 6 Participations aux Ch de France Masters

  • Ch de France Hiver, Médaille de Bronze, 200m dos, C4

  • 2e, Traversée du Lac d’Annecy, 5K, 2017

  • Ch de France Eté, Médaille d’argent, 200m dos, C2, 2016

  • Ch d’Europe Masters à Londres, 2016

 

Trail

 

  • 1e, Trail de Chantelle, 32K, 2019

  • 4e, Trail du Loup Blanc, 30K, 2018

  • 15e, Trail des Passerelles du Monteynard, 23K, 2016

  • 1e, Challenge du Roc du Diable, 18K + 13 K, 2016